MYOFASCIÁLNA MASÁŽ

MYO znamená sval a FASCIA je obal okolo svalu, je to súčasť pojivového systému.

Fasciu si môžme predstaviť ako hustú sieť z elestických vlákien, ktorá obaluje všetky svaly, kosti, cievy, orgány. Je to jedna štruktúra, ktorá sa tiahne od plosky nôh až po lebku. Vďaka tomuto pojivu sú navzájom poprepájané všetky štruktúry tela. To vysvetluje, prečo napríklad spazmus v oblasti chrbtice môže dráždiť žalúdok... . Inokedy nerovnováha vnútorného orgánu spôsobí problém na šlachosvalovej dráhe.

Cieľom myofasciálnej terapie ja natiahnuť zkrátenú fasciu použitím palcov, hánok, alebo lakťov.  Vyvíja sa sila niekoľkých kilogramov, je treba sa dostať do hlbších vrstiev. Ťahy sa robia pomalu, aby mala tkáň čas zareagovať. Je to masáž liečebná, skôr ako relaxačná.

Myofasciálne uvolnenie pomáha pri akútnych aj chronických pohybových problémoch rôznej etiológie, pri necitlivosti končatín, pomáha naprávať telesné vady zapríčinené zlým držaním tela...  Zvyšuje pohyblivosť kľbov, znižuje bolestivosť.